Psicoterapia
& Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia/artes terapia, permite uma compreensão mais profunda de si mesmo(a), tornando-se mais consciente.
O processo psicoterapêutico, breve ou longo, é uma jornada de auto-descoberta, autoconhecimento, crescimento e desenvolvimento pessoal.
COMO FUNCIONA
A primeira sessão é uma oportunidade para contar-me sobre o que o(a) traz à terapia e o que espera ganhar com o processo terapêutico. Também terá a oportunidade de saber mais sobre a forma como eu trabalho e falaremos sobre como podemos trabalhar juntos.
Nesta fase, não existe obrigação de continuar e poderá querer mais tempo para pensar e refletir sobre a sua decisão de iniciar terapia.
O número de sessões varia de acordo com as suas necessidades. Se concordarmos em prosseguir, podemos definir um número de sessões ou trabalhar sem um final pré-definido. À medida que o trabalho se desenvolve, iremos refletir e rever a duração da terapia. Claro que pode parar a qualquer momento e trabalharemos juntos para garantir um final claro e planeado.
As sessões são geralmente semanais, no mesmo dia e hora, e duram 50 minutos.
As sessões podem ser em português ou inglês.
Áreas de interesse e especialidade
- Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Transição de vida e propósito de vida
- Adaptação a circunstâncias adversas ou eventos da vida
- Sentimentos de estar bloqueado, sem inspiração ou perdido
- Baixa auto-estima e confiança
- Questões de relacionamento pessoal e profissional
- Gestão das emoções
- Ansiedade, stress e burnout
- Trauma
- Luto e perda
- Questões ligadas à saúde e problemas psicossomáticos
- Dificuldades comportamentais, emocionais e sociais

Preço
£ 65-80 por sessão (residentes no Reino Unido).
Preço diferenciado para estudantes, psicólogos e terapeutas recém-qualificados. Também para aqueles com salário baixo ou desempregados (vagas limitadas).
Residentes fora do Reino Unido - por favor entre em contacto para saber informações sobre preços.