Psicoterapia

& Desenvolvimento Pessoal

A psicoterapia/artes terapia, permite uma compreensão mais profunda de si mesmo(a), tornando-se mais consciente.

O processo psicoterapêutico, breve ou longo, é uma jornada de auto-descoberta, autoconhecimento, crescimento e desenvolvimento pessoal.

COMO FUNCIONA

A sessão inicial é uma oportunidade para contar-me sobre o que o(a) traz à terapia e o que espera ganhar com o processo terapêutico. Também terá a oportunidade de saber mais sobre a forma como eu trabalho e falaremos sobre como podemos trabalhar juntos.

Nesta fase, não existe obrigação de continuar e poderá querer mais tempo para pensar e refletir sobre a sua decisão de iniciar psicoterapia comigo.

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O número de sessões varia de acordo com as suas necessidades. Se concordarmos em prosseguir, podemos definir um número de sessões ou trabalhar sem um final pré-definido. À medida que o trabalho se desenvolve, iremos refletir e rever a duração da terapia. Claro que pode parar a qualquer momento e trabalharemos juntos para garantir um final claro e planeado.

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As sessões são geralmente semanais, no mesmo dia e hora, e duram 50 minutos.

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As sessões podem ser em português ou inglês.

Áreas de interesse e especialidade

- Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal

- Transição de vida e propósito de vida

- Adaptação a circunstâncias adversas ou eventos da vida

- Sentimentos de estar bloqueado, sem inspiração ou perdido

- Baixa auto-estima e confiança

- Questões de relacionamento pessoal e profissional

- Gestão das emoções

- Ansiedade, stress e burnout

- Trauma
- Luto e perda

- Questões ligadas à saúde e problemas psicossomáticos

- Dificuldades comportamentais, emocionais e sociais

Preço

£ 65-80 por sessão (residentes no Reino Unido).

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Preço diferenciado para estudantes de psicologia/psicoterapia, psicólogos e terapeutas recém-qualificados. 

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Residentes fora do Reino Unido: por favor entre em contacto para saber informações sobre preços.